更新:2016-03-16 18:41
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堅持鍛煉一百天’全民健身運動”最初發軔于首都保健營養美食學會副會長王旭峰。
王旭峰是一名營養師,他一直以來都在從事健康教育工作。但在2013年,他發覺由于工作忙碌、缺乏鍛煉,自己的體質出現了明顯的下降,這讓他深感不安。為做好表率,他決定通過在微博上以“堅持鍛煉一百天”為話題,每天曬出自己鍛煉的圖片,一方面讓網友監督,另一方面動員身邊的人一起鍛煉。一百天后,王旭峰將自己堅持鍛煉前后的對比圖發布在了網上,從而引發了網友們的關注。
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