更新：2015-10-15 13:46
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今天小編給各位喜歡健身的朋友帶來款軟件，通過它，你們可以從中學到很多健身技巧。喜歡的朋友，趕快去下載體驗吧。
《健身寶典》是一款手機健身教材應用，健身寶典訓練部位包括有背部、胸肌、手臂、肩部、腿部、腹部等，器材包括啞鈴、杠鈴、拉力器、綜合器械等140多個的訓練項目，大部分可以在家里通過啞鈴和拉力器等完成。
1.動畫教程
身體各大主要部位，按器材分類的動畫教程。
2.參考計劃
來自健身教練推薦的5個參考計劃，還可以自定義屬于您的個人計劃。
3.訓練記錄
保存屬于您的健身數據，并且隨時查看。
4.健身資訊
與健身相關的常識，做到理論和實際相結合。
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