更新：2021-05-08 08:5
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6周健身計劃是一款身體塑性速成軟件�？释蒙聿模饩氁彩遣粔虻模�需要合身的訓(xùn)練方式和訓(xùn)練量。
6周健身計劃是一款極速健身速成軟件，通過無氧運動，有針對性的對身體關(guān)鍵部位進(jìn)行塑形。最快六天就能初現(xiàn)輪廓，從此告別大量，長期的痛苦運動訓(xùn)練。下載安裝，然后你只需一周三次。
Just 6 Weeks 為您提供不尋常的塑身機(jī)會，學(xué)習(xí)怎樣做到 100 個俯臥撐或仰臥起坐，以及在短短六周時間內(nèi)鍛煉出健美的肌肉輪廓。忘記復(fù)雜的系統(tǒng)和令人精疲力竭的長時間訓(xùn)練！ 您所需要的只是一周三次，每次 10 分鐘，一個舒適的地點，以及您的智能手機(jī)。
Just 6 Weeks 具備非常簡單的界面，功能方便，可自定義。訓(xùn)練、提醒、統(tǒng)計 – 所有一切都只需雙擊�，F(xiàn)在沒有什么能讓您從訓(xùn)練中轉(zhuǎn)移注意力了！
5 個計劃合在一個應(yīng)用程序中：
100 個俯臥撐
200 個仰臥起坐
150 個臂屈伸
200 個下蹲 20 個引體向上
五個相互獨立的計劃可任意組合使用
可根據(jù)身體健康測試結(jié)果選擇級別
帶自定義設(shè)置的自動“休息”定時器
帶提醒的訓(xùn)練日
根據(jù)您的級別定期調(diào)節(jié)訓(xùn)練密度
詳細(xì)統(tǒng)計執(zhí)行的練習(xí)
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