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籃球規則幻燈片教育ppt

籃球規則幻燈片教育ppt免費下載

  • 大小：900KB
  • 語言：中文
  • 平臺：WinAll
  • 更新：2018-11-23 13:39
  • 等級：
  • 類型：老師ppt模板
  • 網站：暫無
  • 授權：免費軟件
  • 廠商：
  • 產地：國產軟件
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這個ppt是關于學習籃球的ppt，在里面有著非常詳細的打籃球教程，每一個需要注意的地方都給大家說明的，各位籃球老師只需要把需要改的地方修改一番就行了！

籃球規則幻燈片教育預覽

怎么學會打籃球

第一步：學會運球

運球是打籃球的基本，首先，拿一個籃球來自己練習拍，拍的很熟練之后就試著邊拍邊走，邊拍邊走熟練后就邊拍邊跑，先練習一只手上的動作，等到一只手熟練后再練另一只手，等到2只手都熟練后就2只手一起用上。

如何學會打籃球

第二步：學會3大步上籃

運球熟練后就學上籃，學習上籃之前應該先了解籃球的基本規則，然后再學習上籃，上籃可以先從正面上籃開始，首先運球進入禁區，然后抱著籃球跑2步，第三步跳起在空中將籃球打到籃板上，正面熟悉后就學習側面等等。

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第三步：投籃

投籃首先要有正確的投籃方式，有了正確的投籃方式后就可以由近到遠的練習投籃，可以先從一分先正面開始，然后依次增加距離，正面練的差不多之后就練側面等各種角度。

如何學會打籃球

第四步：帶球過人

以上都學會之后就要學習如何帶球過人，這個非常困難，自己需要慢慢學習，可以用一些假動作快速過人等等。

打籃球規則

每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人,但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。

2、得分種類

球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內投入得2分；3分線外投入得3分，罰球投進得1分。

3、進行方式

比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在中央跳球區跳球開賽。

4、選手替換

每次替換選手要在20秒內完成，替換次數不限定。交換選手的時間選在犯規、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。

5、罰球

每名球員各有5次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃，做為對犯規隊伍的處罰。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後5秒內要投籃。投籃後，球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。

6、違例

大致可分為(1)普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

二、籃球基本規則二

1、24秒鐘規則--進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手(NBA比賽為24秒，全美大學體育聯合會比賽中為35秒)。

2、10秒鐘規則--球隊從后場控制球開始，必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場)。

3、5秒鐘規則--持球后，球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手。FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(NBA規則中為10秒)。

4、3秒鐘規則---與對方發生身體接觸而產生的犯規，比如與裁判發生爭執等情況。

5、侵人犯規--與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。

6、技術犯規--隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發生爭執等情況。

7、惡意犯規--球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人。發生此類情況后，球員應立即被罰出場外。

8、隊員5次犯規--無論是侵人犯規，還是技術犯規，一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場，不得再進行比賽。

9、違例--既不屬于侵人犯規，也不屬于技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界。

10、隊員出界--球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域，即屬球出界。在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界。

11、干擾球--投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。

12、被緊密盯防的選手--被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定)。

13、球回后場--球隊如已將球從后場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回后場。

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