專(zhuān)為男士居家及健身房訓(xùn)練方案設(shè)計(jì)的健身教練app，使用MUSCLE BOOSTER WORKOUT PLANNER 變得更好、更強(qiáng)壯、更快、更難！讓你變得更健康、更強(qiáng)壯、也更自律的手機(jī)APP，專(zhuān)為男士設(shè)計(jì)，降低自己的體脂率。

MuscleBooster男生健身app介紹

利用MUSCLE BOOSTER WORKOUT PLANNER，您可以變得更好、更強(qiáng)、更快、更壯！

無(wú)論是居家健身還是去健身房，Muscle Booster的智能訓(xùn)練算法都將指導(dǎo)您設(shè)定合適的體重、組次、每組重復(fù)次數(shù)、重復(fù)范圍和兩組之間的休息時(shí)間，從而實(shí)現(xiàn)您的訓(xùn)練目標(biāo)。

訓(xùn)練項(xiàng)目、食譜和應(yīng)用內(nèi)文章僅提供英文版本

Muscle Booster適用人群

Muscle Booster是專(zhuān)為注重自身健康和形體的男士而開(kāi)發(fā)，這些男士追求外表和內(nèi)在完美。這款應(yīng)用程序可替代私人教練，無(wú)論居家鍛煉還是去健身房，都能幫助您塑造完美身材。

MuscleBooster男生健身app使用方法

如何開(kāi)始使用Muscle Booster？

設(shè)定目標(biāo)：塑形、增肌或活力提升

選擇想要鍛煉的部位：肩部、胸部、臂部、背部、腹部、腿部

輸入您的個(gè)人信息，如年齡、身高、體重、體質(zhì)水平等。

MuscleBooster男生健身app技巧

Muscle Booster如何運(yùn)作？

根據(jù)您的目標(biāo)和個(gè)人信息，我們的智能算法會(huì)為您制定個(gè)性化健身計(jì)劃，結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、恢復(fù)訓(xùn)練和LISS（走路、跑步、騎自行車(chē)）訓(xùn)練等，使您的健身效果事半功倍。

Muscle Booster將為您創(chuàng)建一個(gè)為期60天的基本計(jì)劃并顯示在日歷中。根據(jù)鍛煉進(jìn)度和反饋，每周更新訓(xùn)練計(jì)劃（根據(jù)訓(xùn)練的難易程度）。

此外，您還可以訪問(wèn)200多個(gè)訓(xùn)練數(shù)據(jù)庫(kù)。

應(yīng)用程序內(nèi)還包含食譜數(shù)據(jù)庫(kù)（僅提供英文版本）。

MuscleBooster男生健身app廠商介紹

Muscle Booster與HealthKit集成一體，因此您可以將Muscle Booster中的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉數(shù)據(jù)導(dǎo)入HealthKit，也可以將HealthKit中的健身數(shù)據(jù)、體重和體測(cè)數(shù)據(jù)導(dǎo)入Muscle Booster。

MuscleBooster男生健身app更新日志

質(zhì)量改進(jìn)和修復(fù)。