健康1站app是一款提供健康信息和各種方法技巧的應用，每天為你推送各種養生方法和注意健康的技巧，讓你的身體越來越好，需要的下載吧。

健康1站功能介紹：

1)疾病百科，權威科普平臺

醫學科普平臺，實時發布醫學科普文章及最新健康資訊，搭建貼近百姓生活的權威科普平臺。

2)可視漫畫，趣味醫學講堂

提供最全最新的醫療資訊，將醫學科普知識以漫畫形式進行可視化、趣味化呈現，便于醫學，健康知識的傳播。

3)實用功能，私人健康管家

用戶完善個人健康信息，由系統智能化匹配專家診斷意見及相關內容。

健康1站軟件特色

內容全面，涵蓋2000多種疾病；

疾病專題，針對當下生活中最常見病種深入分析；

高頻更新，24小時實時發布健康科普好文；

漫畫展現，讓晦澀難懂的醫療知識生動形象；

知名專家，目前共有2500余名專家入駐平臺；

冬季健康小常識：

冬季：洗澡前后注意事項

1、洗澡前喝一杯開水，可以補充全省血液容量。

2、選擇中性的香皂或者沐浴露，一面將皮脂洗去，導致皮膚更加干燥。

3、洗澡后全身涂抹潤膚霜，可以鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢。

4、走出浴室錢一定要穿好衣服、鞋帽，以防感冒。

5、平時注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮膚足夠水分，天然皮脂對皮膚的保護作用是最好的。

冬季：睡眠調節

冬季作息時間應該“早睡晚起”，起床的時間最好在太陽出來之后。因為早睡可以保養人的陽氣，保持溫熱的身體，而遲起可以養人體陰氣。待日出再起床，就能躲避嚴寒，求其溫暖。睡覺時不要貪暖而蒙頭睡。

被窩里的空氣不流通，氧氣會越來越少，時間一長，空氣變得渾濁不堪。人在這樣的環境中睡覺，就會感到胸悶、惡心或從睡夢中驚醒、出虛汗，第二天回感到疲勞。