每個人都有壓力，特別是在都市下的高層人員，開心禪(happyzen)就是一款專為高壓人員打造的大腦減壓軟件，主要采用了禪修方法進行減壓。

開心禪(happyzen)功能介紹

「開心禪」是由開發商Macrotellect專為都市高壓人群量身定制的專業大腦減壓APP應用。

「開心禪」依據美國威斯康辛大學理查‧大衛森、安東尼‧露茲等科學家進行的【禪修對精研禪修者腦部影響】即【頭腦成像和行為】的科學實驗，結合“世界上最快樂的人”——詠給·明就仁波切體悟實證的經驗基礎，藉由各種易于理解與簡單易行的禪修方法，整合理論和禪修方法，輔以尖端EEG腦電波探測技術，實時了解禪修練習中的大腦變化，達到較高層次的大腦專注及潛能喚醒，實現大腦本質的洞察力及深度放松體驗。

《開心禪》分為多個章節，展示日常生活中簡單實用的禪修方法。

根據不同章節的訓練數據，開出不同數量的荷花。荷花數量越多，身心越放松。

開心禪(happyzen)特色介紹

零基礎科學減壓，情緒調節

真人語音引導，自定義訓練時長

實時α、β腦電波走勢圖及減壓數據報告；

放松數值達標，自動進階下一訓練章節

禪修的好處

注意力更易集中

減少焦慮和壓力

改善睡眠降低血壓

防止抑郁及增強免疫力

減輕急性和習慣性疼痛

提高呼吸效率和肺活量

增強強迫性行為和識別能力