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八極拳法孫亮亭編寫的，八極舉法的名稱，取義于古八極之天然深廣之說。八極，乃八方極遠(yuǎn)之地。八極在古語中，被作為浩瀚無涯的字肅之象征。

八極拳法小架八極拳六十四手炮

勁力：講求崩、憾、突擊。崩，如山崩之勢；憾，如震撼山岳；突擊，為用法突然，動作干脆。須貫通於肩、肘、拳、胯、膝、腳六個部位。發(fā)力瞬間要勁如崩弓，發(fā)如炸雷，勢動神隨，疾如閃電。以剛勁為主。

行氣：要求始于閭尾，發(fā)于項梗，源泉于腰，行步若淌泥，氣要下沉，忌浮。

身法九要：（1）意正身直，（2）松肩氣下，（3）外方內(nèi)圓，（4）含胸拔頂，（5）抖胯合腰，（6）手腳相合，（7）氣力貫通，（8）三盤連環(huán)，（9）意守丹田。

步法：不丁、不八、不弓、不馬，即用擁搓步跺碾步和翻身跺子。步法歌訣：意要身正直，十趾抓地牢，兩膝微下蹲，松胯易佇腰，兩肘配兩膝，八方任飄搖。還有 "八極，八極，兩腳不離地"的說法。

技擊手法：講求寸截、寸拿、硬開硬打、挨。戳。擠、靠、崩、撼、突擊。口訣曰：一寸、二裹、三提、四挎、五戳、六摟、七硬、八摔。

八極拳技擊講究彼不動，我不動，彼若不動，我以引手誘敵發(fā)招，隨即用崩開裹迸之法強開對方之門，貼身暴發(fā)，三盤連擊，一招三用，三法，三力，而一舉成功。

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