趣睡眠APP是一款為易失眠的朋友打造的助眠軟件，科學利用白噪音來緩解用戶的失眠情況，多種白噪音總有一款適合你，有需要的朋友們快來下載體驗吧！

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趣睡眠介紹

趣睡眠APP是專為用戶打造的一款幫助用戶提高自身睡眠質量和幫助用戶冥想的應用軟件。如果你最近被失眠焦慮所困擾，通過播放各種音樂能夠讓你放松心情，正真做到心無雜戀，更快的入睡，豐富的樂曲也將模擬眾多場景，讓你擁有一整晚優質睡眠。快來下載體驗吧！

趣睡眠特點

1.白噪音種類豐富，使用免費，隨時想聽就聽

2.適合多種人群，不論是老人還是小孩都是可以使用的

3.支持睡眠定時自動關閉，不用擔心音樂播放一晚上

趣睡眠常見問題

白噪聲對失眠有幫助嗎？

白噪聲是指功率譜密度在整個頻域內均勻分布的噪聲。不同于其他噪聲，白噪聲會使人感到平靜，更易入睡。人在特別安靜與特別嘈雜的環境下都會睡不著，但是在相對舒緩、有規律的聲音環境下會很容易入睡，比如雨聲、落葉聲、轉動的電扇聲等。一些神經衰弱的失眠癥患者還會去購買專門的白噪聲發生器，以幫助入眠。

白噪聲為什么能助眠？

白噪音是一種良好的信號頻率。

雖然有聲響，但它沒在任何地方有突然提高的聲音，人的大腦很快就能適應，然后感受不到它的存在。

這就意味著它其實提供了一個相對安全舒適的聲音環境。也許你已經有了體驗，當睡覺突然被吵醒，并不是因為外面的噪聲，而是噪聲的突然變化或突然停止刺激了你。

而播放白噪聲入眠，就是一種屏障效應。通過穩定的白噪音，來屏蔽那些會驚擾覺輕突然變化的噪音。

如果你是對聲音敏感的人，常常因為一些雜音影響睡眠，那可以嘗試聽白噪音。

白噪音會遮蓋或弱化那些可能引起你分心的小聲音。夜晚入眠時，播放一個定時的白噪音，隔壁的用水聲，窗外人們的談話聲就再也不會驚擾到你了。

在白噪音的幫助下，神經得到放松，入睡自然就更加容易了。