這是一款專業的健身運動軟件,根據地理位置可以一鍵查找你附近的健身房來進行小時健身,不用辦卡,不用辦會員,全部都是按小時計算的!
跑兩步是一款計時健身平臺,用戶健身時只需掃描商家二維碼即可進行健身,系統自動計時,健身結束后,計算健身費用,免除辦卡煩惱,讓用戶無憂健身。
1、掃碼健身
2、查看及搜索附近健身房
3、健身文章閱讀
4、健身計劃制定
1、2-3套健身服裝,至少2雙運動鞋(跑鞋或者綜訓鞋都可以)。由于健身出汗較多,這樣可以方便每天換洗,避免產生異味。
2、大塊的毛巾。可以方便運動時擦拭汗水,同時做力量訓練時可以鋪墊在需要身體接觸的位置上。
3、一個足夠大的運動包。可以裝衣服、鞋子等健身必備品。
4、一個水壺。原因很簡單,方便健身時水分的及時補充。
5、健身護具。可根據自身需要準備一些健身護具,可以有效保護身體避免運動損傷。如果身體很健康沒有傷病,個人覺得深蹲腰帶必須要準備一條,其他護具到是無所謂。
6、一把密碼鎖。一般健身房都會有免費使用的儲物柜,但是鎖具一般需要自備。
7、洗浴用品和拖鞋。
增加會員卡模塊
增加課程及私教
網友評論