好睡眠365是一款幫助用戶進行睡眠管理的手機軟件,是輕、中度失眠人群進行自我評測、康復訓練的專業醫療APP,根據認知行為治療方法管理改善睡眠質量,對于睡眠不好的用戶是一款不錯的軟件,快來下載吧!
好睡眠365是一款針對輕、中度失眠人群進行自我評測、康復訓練的世界權威非藥物專業睡眠APP。根據認知行為治療方法管理改善睡眠質量,定期向用戶推送專業康復視頻,提供醫生在線咨詢。通過4-8周的康復訓練指導,80%以上的失眠人群會有明顯的睡眠改善效果。
*睡眠質量評估:為您呈現可視化的睡眠報告,讓您更了解自己的睡眠質量狀況。
*每日必看視頻:視頻中睡眠專家都會進行睡眠康復訓練的指導及詳細講解。
*每日康復訓練指導:觀看視頻的同時,好睡眠提供與視頻相關的輔助性指導,如上床和起床時間、放松訓練音頻等。
*記錄睡眠日記:記錄每日的睡眠質量,培養您的良好睡眠習慣。
*線下沙龍:好睡眠365會不定時的組織線下講座及用戶間的交流活動。
好睡眠365移動失眠診療平臺,將認知行為治療(on-line CBT)方法互聯網化,通過安裝在移動終端上的應用軟件(APP),以清晰的操作步驟,高度結構化的多媒體互動方式(網頁、漫畫、動畫、視頻、聲音等)對失眠癥患者進行認知行為治療,標準化程度高。目前已經有超過500個患者通過平臺治療得到康復。
如果有失眠的癥狀可能是
內分泌失調
造成的,這可能是您現在處于更年期的原因,您要找個
中醫調理
調理比較好
1、增加實時電話咨詢功能,立刻向專家電話咨詢病狀。
2、優化免費咨詢功能,在線咨詢產品安裝、使用問題。
3、修復產品bug。
4、優化產品功能。
1.修復已知BUG
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城市生活的快節奏,很多人可能因為工作的壓力、生活的瑣事每天不能安然入睡,沒有優質的睡眠就沒有良好的精
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睡眠幾乎占用人類一生三分之一的時間,好的睡眠可以幫助你長命百歲,睡眠是生命的需要,每天的睡眠時間最好
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