濤瀨是一款手機減壓軟件愛你,濤瀨app通過番茄鐘與白噪聲帶有呼吸引導與禪模式,減輕工作壓力,讓大家能夠更好的放松與睡眠!
濤瀨是一個番茄鐘與白噪聲軟件,帶有呼吸引導與禪模式,讓你用更好的狀態去生活。
隨機加載的高清背景,玻璃材質的漂亮界面。
用帶著白噪聲的番茄鐘更好的去學習與生活。用呼吸練習與禪來緩解壓力。
白噪聲讓你保持更加放松的狀態
白噪聲、可過濾和分散噪音,幫助減輕噪音分心,可以用來用來幫助人們放松、睡眠。
番茄鐘讓你更加專注
番茄鐘,是指把任務分解成半小時左右,集中精力工作25分鐘后休息5分鐘,如此視作種一個“番茄”。哪怕工作沒有完成,也要定時休息,然后再進入下一個番茄時間。提高你的工作效率,讓你更加專注。
規律呼吸與禪穩定精神
規律的呼吸練習與禪讓你進入覺察狀態,提高注意力,減少焦慮等負面情緒,讓你更加專注,更加的冷靜,覺知這個世界。
靈感來源于佛教的木魚與禪修,傳云,魚晝夜常醒,刻木象形擊之,所以警昏惰也。通過持續的簡單的規律的點擊手指,以及打擊聲響的反饋,來放松身心,緩解焦慮,減輕壓力,讓自己更加專注。
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