為了保護我們的視力，大家可以下載這款小護眼APP，可以在一定程度上降低手機屏幕對我們眼睛的傷害，而且還有勢力和色盲的測試，趕緊來試試吧。

小護眼app介紹

《小護眼》是一款保護眼睛的輕量級應用�？梢栽谙到y低亮度的基礎上再降低屏幕亮度，讓您在夜晚關燈的情況下保護眼睛避免高背光傷眼，并且同時擁有《夜間模式》，《抗疲勞模式》，《減藍光護眼模式》，《冷色調模式》，是您夜間玩手機的護眼好幫手。這個應用的體積輕量，功能齊全，值得推薦，特別適合喜歡晚上躺床上玩手機的小伙伴使用，感興趣的朋友可以試一試哦！

小護眼app功能

1、多模式夜間亮度設置

2、色塊選擇調節

3、視力檢測

4、色盲色弱檢測

5、精選白噪音功能

6、手電筒功能

7、更多幫助設置等等

護眼小知識

01

生活規律，少熬夜

熬夜對眼睛的傷害是很大的，眼睛本身超負荷工作，長時間用眼，易導致眼睛干澀、腫脹、疼痛，視疲勞加劇，造成視力下降。也比較容易導致干眼癥或其他眼科疾病的發生。如果實在無法避免，也注意不要連續熬夜。

02

良好的用眼習慣

1.不要側躺著玩手機并且盡量開燈。側躺著對眼睛壓迫力較大，長此以往容易造成左右眼視力偏差，晚上玩手機時盡量把手機燈光調低并且開燈，因為人在看近距離東西時瞳孔應該縮小，但在漆黑時人的瞳孔會散大，所以摸黑玩手機眼睛容易疲勞。并且，電子產品的藍光對眼睛有傷害，一定要注意用眼習慣。

2.高強度的光線會刺激眼睛，使眼睛易出現疼痛、干澀的癥狀，因此，請盡量不要在強光下閱讀，在使用電腦時適當的調低屏幕的亮度。

3.注意用眼時間。人們專注做事時會忘卻時間，即使眼睛疲勞也不在意。但是我們應該做的是馬上停止工作，遠眺一下，充分調節眼球，避免疲勞。

03

眼睛不能亂滴眼藥水

1.眼睛不舒服時，一部分人就會用眼藥水滴一滴，結果越用越糟。沈陽普瑞眼科醫院醫生提醒：這時應該去正規醫院，通過醫生的診斷合理治療，做到早發現早治療。

2.若長時間用眼導致眼睛疲勞干澀，用溫暖毛巾敷眼睛。暖和的環境有利于血液循環，能夠緩解眼睛疲勞。也可以使用不含防腐劑的人工淚液，可以緩解眼睛疲勞干澀癥狀。

04

食養護眼

護眼當然離不開食物的輔助，果蔬如：胡蘿卜、玉米、山藥、菠菜、橘子等，還有部分動物肝臟。也可以多喝枸杞菊花茶，明目護眼。

小護眼app更新日志

優化應用啟動速度