如果你現在覺得自己的壓力是非常的大的，或者不是想給自己放松一下以及減輕些壓力的話，現在就可以試試下面的這款不錯的減壓放松的app(pause下載)，輕松減輕你的壓力！

這是紀念碑谷團隊嘗試讓手機新互動思考的嘗試，一款與眾不同的減壓 App。

減壓放松的app(pause下載)怎么用 使用說明

PAUSE 如同他的 App 名稱所描述的，是要讓你在手機上進入一種「暫停」的狀態，放下工作的雜亂，放下生活的煩惱，放下網絡上的太多資訊，專心「在你的指尖上練禪」。透過宛如在手機畫出太極，也很像在屏幕上渲染色彩，伴隨著不斷深入空靈境界的音樂，讓自己放松、讓腦袋清空、找回專注，也釋放壓力。

減壓的方法有哪些

瘋狂玩自己喜歡的運動。

每一個人都有自己喜歡的運動，有的是籃球，有的是羽毛球，有的是跑步……當你壓力很大的時候，就瘋狂地玩一次自己喜歡的運動，讓自己在運動中盡情地宣泄，撕哄，讓自己的汗水涌出。這樣人自然就會舒服很多。

找幾個好朋友K歌。

K歌也是一種很好的減壓方式。不過一定要注意了，盡可能地叫上玩得比較開的朋友。一群人在一起瘋狂地唱和跳啊，那種感覺才叫好。如果有可能的話，喝上一點點紅酒，有一種微醺的感覺，那樣效果會更好。

跟上隊伍去騎行。

一輛單車，一個旅行包，就可以進行一場短暫而又刻苦銘心的騎行了。現在的微信，陌陌等社交軟件很發達，有很多騎行的群或者組織，選擇一個合適的，加入他們，和他們一起騎行，騎行歸來后，洗個熱水澡，好好地睡一覺，相信整個人都會輕松很多。