2018最新0一17歲身高表以及體重表都是很多的家長以及小孩子非常關注的,時刻的找到自己的身高以及體重之間的差距,了解自己是不是正常的成長值之間,有益于關注自己身體健康!
身高體重比例計算公式
體重指數 = 體重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常體重 : 體重指數 = 18 - 25
超重 : 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 : 體重指數 > 30
中度肥胖 : 體重指數 > 35
重度肥胖 : 體重指數 > 40
少年兒童標準體重
標準體重法 BMI 法
標準體重法
標準體重 = 年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )
輕度肥胖 : 超過標準體重 20% - 30 %
中度肥胖 : 超過標準體重 40% - 50 %
重度肥胖 : 超過標準體重 50% 以上
身高怎么長得快
1、食物與營養。營養有七大要素:蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質,缺一不可。
2、運動是人體發育的重要條件。運動不等于勞務,后者一成不變的重復動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。
3、藥物。如果有藥物能使身體長高,可能是所有方法中最受歡迎的。在基因時代,科學家們結合人體基因發育工程學原理、現代生物技術及中醫理療方法,可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果。
4、其它因素。生活方式,跪坐、睡眠姿勢,甚至家具高度都與身高有關,厚而硬的被褥影響血液循環。
體重指數計算公式
所謂體重指數(bodymassindex,簡寫為BMI)是指用身高和體重的比例來估算你的身體成分。
體重指數的計算方法是: 體重指數(BMI)=體重(kg)/身高(m)的平方。
例如:身高1.6m,體重50kg,則體重指數(BMI)=50/(1.6*1.6)=19.53
如果 <18.5,偏輕(偏瘦);18.5---23,標準;>23---25,超重;>25---30,嚴重超重;>30,肥胖。
2018女生標準體重表
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重
女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重
正常體重:標準體重+-(多少)10%
超 重:大于標準體重10%小于標準體重20%
輕度肥胖:大于標準體重20%小于標準體重30%
中度肥胖:大于標準體重30%小于標準體重50%
重度肥胖:大于標準體重50%以上
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