維生素E作為抗氧劑之一，除了可以治療燙傷以后，還有提升免疫力和心腦血管疾病，更多為人所熟知的是美容養(yǎng)顏的功效。今天東坡小編給大家探討維生素e的作用及養(yǎng)顏方法。
維生素E介紹
維生素E亦稱維他命E。又名生育酚或產(chǎn)妊酚。是最主要的抗氧化劑之一。 溶于脂肪和乙醇等有機(jī)溶劑中，不溶于水，對熱、酸穩(wěn)定，對堿不穩(wěn)定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在。維生素E是一種有8種形式的脂溶性維生素，常被用于乳霜和乳液中，因為人們相信維生素E對于受到如燒燙傷的傷害后，能促進(jìn)皮膚愈合及減少疤痕形成。
富含維生素E的食物
果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘藍(lán)、萵苣、山藥、甘薯。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。壓榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等。此外，紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油都有一定含量的維生素E，含量最為豐富的是小麥胚芽。
維生素e的作用及養(yǎng)顏方法摘要
秋冬保濕：維生素E + 乳液或面霜
1.秋冬干燥時節(jié)，只需用維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其涂于需要保養(yǎng)的部位。
2.在特別干燥的季節(jié)，沐浴后，將維生素E混合護(hù)膚乳液一起使用，能避免干燥起皮。
3.長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。
- PC官方版
- 安卓官方手機(jī)版
- IOS官方手機(jī)版
教材電子版下載器電腦版
2022年安全生產(chǎn)月宣傳海報高清免費下載
清爽夏日風(fēng)PPT【76套】模板
簡約中國風(fēng)ppt【56套】模板
子不語(新齊諧)【袁枚】epub+mobi+azw3+txt
聊齋志異全注全譯epub【蒲松齡】epub+mobi+注釋
永劫無間捏臉數(shù)據(jù)大全圖片大全
2021第200天你好圖片朋友圈
考勤表模板excel免費下載
22高教考研英語大綱詞匯PDF免費版
中國藥典2020版電子版四部完整版免費下載
word2013實戰(zhàn)技巧精粹高清版
經(jīng)典少兒歌曲大全mp3蝸牛與小黃鸝
故事的道德前提免費閱讀免費版
Spring5核心原理與30個類手寫實戰(zhàn)2021免費版
女孩子說話的錄音10秒微信mp3免費版
應(yīng)聘個人簡歷模板空白表格自我介紹
個人簡歷可編輯模板2021免費版
珠心算EXCEL自動出題【直接A4打印】
800份實用合同范文word格式【可直接打印】
入黨申請書2020通用模板和范文doc 官方通用版
中國地圖及各省地圖全圖高清打印版免費版
豎版小學(xué)生自我介紹簡歷word模板合集共5款打包
榮格文集第九卷PDF版免費版
400多套朋友圈AE視頻模板打包網(wǎng)盤下載
方正字體打包下載(方正字體庫免費下載)
2023年日歷打印版a4超清晰電子版
作文格子紙模板(800字)word免費版【a4作文紙
弟子規(guī)全文(帶拼音)doc格式【word打印版】
收款收據(jù)格式范本(2份)doc格式免費下載【電
鋼筆楷書字帖模板pdf格式免費版【打印版】
會議紀(jì)要word模板(空白表)doc格式免費版
wps字體庫打包下載
國家標(biāo)準(zhǔn)CAD圖框模板【A0-A4】dwg免費下載