做有型、有款、有趣、有愛的姿勢分子就在“姿勢運動”。，無論何時何地，您只需要打開APP，就能跟隨我們的教練進行訓練。熱舞、搏擊、健身、靜態，豐富的課程內容，親和力十足的教練，帶給你愉悅的線上健身體驗。

姿勢運動APP介紹

姿勢運動是一款健身課程服務軟件，讓您無論在家里、辦公室、還是戶外，都能隨時隨地滿足您的健身需求，課程內容涵蓋熱舞、搏擊、徒手健身、小工具健身、EMS、瑜伽等等，豐富的課程內容，給你豐富的健身體驗。保持身體活力，做有型、有款、有趣、有愛的姿勢分子就在“姿勢運動”。

姿勢運動APP功能

互聯網運動一站式APP

課程訓練/直播/交流/購物

明星教練平臺常駐

直播教學，溝通0距離

立即下載姿勢運動APP

開啟健康生活

姿勢運動發育的順序

正常小兒的姿勢、運動發育遵循以下兒種順序

1.由頭側向尾側發育

由頭側向尾側發有即指小兒的姿勢，運動發育是從抬頭、整頸開始的、強漸間坐位、立位，步行發育。也就是說，脊柱支持的穩定性是從頸椎開始逐漸發育至胸、腰。骶椎，由頭側向尾側的發育過程。

2.由近位端開始向遠位端發育

由近位端開始向遠位端發育即指由中樞向末梢方向發育、如上肢運動功能的發育是首先獲得肩胛帶的穩定性后，手指的精細運動才得以發育，前者的發育為后者做準備。

在該發育的規律之中，運動能力與姿勢控制的發育兩者是不可截然分開的，由頭向尾的發育與由近位端向遠位端的發育兩者間存在著相互作用。這種作用發生在各個方向上。比如頭的控制的發有是某種程度軀干的控制和肩胛帶穩定性的基礎，而肩胛帶的穩定性又是手運動的基礎，相互間存在著相輔相成的關系。

在這里應注意的是，正常小兒感覺的發育順序是從末梢端向中樞端發育，與運動發育的順序相反。

3.由全身性整體運動向分離的運動分化

正常小兒開始運動時，呈全身性的整體運動，無論什么樣的動作都與全身有關:此如翻身運動開始時沒有體軸的回旋，是全身整體地翻身，漸漸地開始出現身體的一部分與整體分離進行獨立的活動。進一步組合為屈曲運動模式與伸展運動模式等各種不同的運動模式組合。早期的分離運動只是不規則的出現，隨著中樞神經系統的成熟，整體運動被抑制、選擇性的、分離的、精細動作逐漸出現，直至持續存在。

4. 由矢狀面向冠狀面、再向水平面發育

正常小兒在獲得姿勢控制的發育過程中身體各個面上運動發育的順序如下。(1)應用抗重力伸展與抗重力屈曲獲得在矢狀面上姿勢、運動的控制。(2) 利用側屈運動學習并獲得在冠狀面上的矯正反應。(3)通過體軸內的回旋獲得在水平斷面上的姿勢控制。

當然，在各個發育階段中還存在著上述三者各自重復的過程。

姿勢運動APP更新日志

回放界面菜單優化，支持滾動

為您優化了體驗細節。