多多喝水寶app是一款專業(yè)的喝水記錄軟件，其實(shí)雖然現(xiàn)在很多護(hù)膚品都說保養(yǎng)皮膚，其實(shí)，如果你每天的飲水量達(dá)到了就根本不需要各種護(hù)膚品，讓你能夠擁有很好的肌膚，但在你做事的時(shí)候總是會(huì)忘記每天都需要喝水這件事，而有了這款軟件你就能夠不用自己記了，能夠讓軟件來實(shí)時(shí)的通知你在什么時(shí)間段應(yīng)該去喝水，讓自己有一個(gè)正常的喝水量來補(bǔ)充自己身體的水分。

多多喝水寶app亮點(diǎn)

量身定制

科學(xué)分析，屬于自己的飲水計(jì)劃

健康飲水

健康生活，從健康飲水開始

智能提醒

按時(shí)提醒，再也不怕忘記喝水

記錄追蹤

歷史記錄，飲水情況一目了然

軟件說明

記不住時(shí)間沒有問題，只要你有了這款軟件就能夠很輕松的記住自己的喝水時(shí)間；

其實(shí)身體的最好療養(yǎng)品就是需要你去多喝水，只要你喝水喝的多了，有些問題就解決了；

現(xiàn)在很多市面上的面膜就是主打的補(bǔ)水，這就和你喝水合適了一樣，同樣能夠通過喝水來解決；

你可以將每天需要喝的水分成幾段，再對(duì)這樣幾段時(shí)間進(jìn)行定時(shí)分類，找到合適的喝水時(shí)間。

軟件特色

只要你的水量達(dá)到了，不管是什么樣的飲品都是可以的，你可以選擇自己所需要喝的飲品；

標(biāo)簽很豐富，在你進(jìn)行相關(guān)設(shè)置的時(shí)候是可以通過標(biāo)簽來進(jìn)行設(shè)置，不用打字，直接就有；

制定每日喝水計(jì)劃，這樣你明天就有了喝水的動(dòng)力，你還能夠給自己的喝水制定一個(gè)目標(biāo)；

喝水情況實(shí)時(shí)了解，在你通過軟件進(jìn)行打卡后就可以在軟件內(nèi)看見自己的喝水記錄，更有儀式感。

多多喝水的好處

水是生命的源泉，人可以不吃飯，但是不能不喝水。

喝水是生命體通過口腔攝入水分的方式，人體每天通過口腔攝入的液體大約有2升。水主要在胃部吸收，進(jìn)入人體后，水分主要用于補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液和細(xì)胞外液，參與人體各種生理活動(dòng)，因此，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環(huán)。

多喝水好處多多，特別是清早起床和睡前半小時(shí)喝一杯水，常年天天堅(jiān)持受益無窮！

喝水的好處一，補(bǔ)充人體必需的水分。

喝水的好處二，有利于稀釋血液。

喝水的好處三，有益于新陳代謝。　

喝水的好處四，對(duì)皮膚保濕潤澤、養(yǎng)顏有好作用。　

喝水的好處五，可以通便。　　

喝水的好處六，易食物的消化。　

喝水的好處七，不會(huì)得各種結(jié)石，水就是伸入體內(nèi)的清道夫。　

喝水的好處八，可以防眼干，避免視力快速下降。

飯后半小時(shí)不宜多喝水。飯后半小時(shí)最好不要喝大量的水，以免沖淡胃液，稀釋胃酸，損害消化功能。飯后喝點(diǎn)水、餐中喝點(diǎn)湯，可使消化液與食物混合，對(duì)消化吸收有良好的作用。

中醫(yī)認(rèn)為這三種體質(zhì)的人不宜多喝水。中醫(yī)把一般人的體質(zhì)分為九類，不同體質(zhì)的人有不同的特點(diǎn)和飲食宜忌。其中氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、痰濕質(zhì)這三種體質(zhì)的人是不適合大量喝水的，否則就會(huì)出現(xiàn)胃脹、食欲不振、腹瀉等脾虛水濕內(nèi)停的癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)頭暈、嘔吐、口淡、口角流清稀的口水等水飲上犯的表現(xiàn)。

心臟不好喝水宜少量多次。在養(yǎng)生保健原則中，很多人推崇多喝水促進(jìn)體內(nèi)代謝。不過專家提醒，心臟不好的人不宜多喝水，否則可能加重心臟負(fù)荷甚至導(dǎo)致發(fā)病。