專為寶媽坐月子所開發的健康護理軟件，提供30天月子餐食譜詳細介紹，保證月子內吃好養好，還會根據生產情況來提供一些小知識點。

月子健康膠囊記介紹

1、各種孕期知識點提供在上面，完全不擔心生完小孩過后自己的身材會走樣；

2、為很多孕媽進行設計，提供的參考知識還有一些智能服務都很不錯；

3、食譜信息推薦，以及一些菜單服務推送在上面給你去盡情了解起來。

月子健康膠囊記特色

1、新生兒貼士：全面剖析新生兒寶寶整個成長階段的營養需求;

2、每日菜單：針對順產及剖腹產婦每天不同的營養需求，分別為不同產婦提供了順產與剖腹產后28天全面、專業的飲食菜單;

3、圖解步驟：圖片形式，仔細拆分每一道月子餐烹飪步驟，所有烹飪過程一目了然;

4、烹飪視頻：精心打造月子餐視頻，即使從未下廚，也能輕松上手，掌握廚房的秘密;

5、視頻緩存：離線也能輕松看烹飪視頻。

月子健康膠囊記優勢

1、推薦月子食譜，幫助媽媽們平衡營養搭配；

2、月子資訊每日更新推送，幫助媽媽們健康度過月子期；

3、自動更新坐月子保健知識！

坐月子常見問題

1、能洗頭、洗澡嗎？只要洗頭、洗澡后馬上吹干或注意保暖，適度的清潔反而對親子雙方都有好處。

2、能吹風及外出嗎？建議產婦不要在不良天氣環境時出門，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷氣、電風扇，請保持室內溫度26～28度，而且風口不可對著產婦。

3、坐月子不要哭？這個說法是有道理的。產婦產后荷爾蒙急劇下降，傷口還未復原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顧新生兒等問題，容易感到憂郁。

4、飲食能加鹽嗎？攝取適量的鹽是沒有關系的，而且還可以提高媽咪的食欲，但若攝取過量，容易造成腎臟的負擔、體內電解質不平衡。

5、可以減肥嗎？女性在生產后，身體正處于最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳喂養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型，那樣會嚴重地傷害到身體。不過也要注意，在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補品，那也會給日后的減肥加重負擔。