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職小灶 App 3.5.2 安卓中文版

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中引學堂介紹

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中引學堂特點

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中引學堂常見問題

上班族如何利用休息或空閑時間學好一門手藝？

每個人都應該有一個職業生涯的PLAN B，你二十多歲時候你永遠無法想象35歲生日一過進入辦公室的的感覺都不一樣、30歲左右正值職業黃金期的你也永遠體會不到40歲后求職時投幾百份簡歷別人公司連看都不看的焦慮。PLAN B是職業發展被邊緣時的第二選擇、也是工作實在做不下去時候職業的第二個跑道、也甚至可以作為增加收入的一個機會。

PLAN B不是兼職多打一份工，也不是做微商做朋友圈代銷，PLAN B是一個在時間維度上通過累計打磨的你的第二手藝。所以，它需要從現在開始，經過長期準備、長期累積才能“轉正”或者成為你傍身有需要時候才拿出來看門本領。

職場人士開啟PLAN B計劃需要系統考慮，畢竟主業是飯碗，還要兼顧當下。如何讓它在時間與資源的夾縫中生長發芽從這2個大維度方向開始：

技能選擇篇

剛需的備胎副業技能你會選擇什么？有的人會選什么賺錢學什么、有的會選什么容易學什么、有的額人則選對什么感興趣選什么，做這些都不完整，應該從自身多項條件上綜合考慮。

首先是經驗相關度，也就是你想要學習的收益與現在做的或者曾掌握一定深度的技能相關的程度，完全陌生的就不太合適。因為從0到1的啟蒙過程是非常消耗資源精力的，當你覺得剪輯很炫酷很有趣你就從0開始去學，學的時候你會發現首先你要懂PRO軟件，那個學起來弄懂界面、會操作就把你心智磨得差不多了，其次你會操作軟件了還不成，你發現剪不出東西，你得再去惡補文字藝術、創作思維、表演藝術、拍攝技巧、鏡頭運用、色彩美學等等，這些每一個對你來說都是0，這學起來即便花上一年半載都只能在入門的門檻上，要讓它成為以后吃飯的家伙那指定得餓死你了。

所以選擇與你現在或者曾經有一定經驗技能相關聯的、相組合的，切入門檻低的東西來做，你的起點就高了很多，那么機會也就高了很多。

比如你是廚師，基本的文字表達也可以，那么兩者基礎技能結合起來做文字類自媒體是有一定起點的，在美食這個領域累積你的文字表達能力就成長會很快，再比如行政崗位的人，其工作與人力資源有一定的相關性甚至有部分工作是直接參與到人力資源，再加上其未來發展的瓶頸上走人力資源崗位是發展方向，這時候選擇去學習人力資源的相關技能則比較合理。

其次是興趣程度，只看到別人賺錢自己就想去學，這很難有成就的。最近兩年大熱的pathon在朋友圈常�？吹�9.9元就可以學會廣告，我有朋友就去報名學了，先不說這個培訓有多坑。但他完全不是因為感興趣而是因為要學而學，又不是做這個工作的，學了幾天后除了相當于學習電腦技能中打字能力的pathon水平其他一無所獲，本想再買系統課程學的，光是編程要下載的軟件、安裝環境他就頭大被勸退了，后面要面對各種枯燥的字段基本上沒有興趣往下看了。

這就是興趣，本身副業技能就是工作之外需要耗費自己時間、資源、自覺去學習的，短期看不到收益，再加上完全不是你興趣的東西，很難堅持超過3天。

可實踐機會也很重要，當你學習一門知識如果沒有機會實踐他永遠都只是知識，只有當它能夠被實踐并且不斷被優化后它才會成為技能，成為經驗。所以地結合到自己所具備的資源、機會、平臺等是否能創造機會來實踐。舉個例子學習自媒體文字技能的可以在自媒體平臺實踐、學習設計類技能的可以在威客平臺接單實踐、學習演講呈現培訓技能的可以找線上培訓網站等合作。

最后也是最重要的一點是你的職業發展規劃方向。如果你職業規劃的發展方向是你主業的方向，那么你學了副業技能來做什么？你的規劃方向在主業即便你失業了，你也很難難割舍掉主業的情感的。你得先想清楚站在完整的職業規劃路線上你未來的發展路徑是怎么樣的？然后在這個職業發展的主干道上有哪些旁支是你可以考慮接納的，這些旁支就是你可以考慮的副業技能選擇范疇。

系統化學習

上班族面臨最大的問題就是去多學一門技能時間資源有限，所以往往很多人在學習這件事就用一種很捷徑的辦法：碎片化學習。這是現在市場上90%以上的人的學習方法，也是錯誤的方法。因為學習是必須要系統化學習的，內容碎片化學習反而會走進知識的誤區、而時間的碎片化學習會極大地降低效率效果。

一門手藝、一項技能本就是一門學科，比如你要學自媒體，其背后不是看看爆款文案怎么起標題就可以成為大V了，而其背后本身是從文字基礎、藝術基礎，還有營銷知識、心理學知識、運營知識等等，每個版塊的知識又都是一整個龐大的內容體系，而每個知識與知識之間又都有相關知識與實踐的聯系。

所以你每天蹲馬桶、坐地鐵的時間聽那些十幾分鐘的微課完全沒有效果的，還很容易陷入那些浮夸的“學會某某三天成大V”的捷徑認知中錯誤地把系統知識理解為一個點。碎片化的時間學習和看新聞是一樣的，基本上你只能記得各種章節標題，重要內容可能聽都聽不清。

所以真正要學習一門課程需要系統地學習。這需要做到3點：

1、內容：學習系統課程為主，不沉溺學習單點內容，內容越是趨于時間短小、越是具體其越缺乏系統性，最終你只看到解決一個問題的方法卻做不到同樣工具如何解決更多問題。

2、時間：碎片化時間可以作為補充，但是需開辟絕對整塊時間來進行高質量的學習比如晚上、周末等。碎片化的時間最好是用來進行自我總結盤點、梳理問題，成為系統學習時的目標。

3、形式：系統化學習最佳的形式是報班式的學習，線上班線下班都可以。有的人會選擇自己看書，這種方式也可以，但是相對于班你自己選擇的書可能選品、類別與本身獲得需要知識不一定能包含全，班級有老師過濾風險較低。同時班級上也會更有學習氛圍，能因為各種因素倒逼自己強迫學習。

整體而言，利用上班閑暇時間去學習、掌握一門技能本不是有捷徑可以走的，仍舊是系統性的學習，只是時間安排在自己相對寬裕的時段。然后技能在方向上的選擇也本身受制于自己的當前職業、未來發展、個人經驗資源等。

營養師證書考試要求有什么？

營養師資格證報考，營養師的考試除必須要在機構報考外，還要滿足相應的報考條件，以下是營養師考試的相關報考條件，滿足其中任何一點即可報名：

1、大學�？�、本科、或者是研究生等相關學歷的在校生;

2、具有大學�？茖W歷或者是�？埔陨蠈W歷的;

3、具有連續從事營養健康等相關行業工作滿5年或者是5年以上的。