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鍛煉身體計時器 3.3.38 安卓中文版

類型：生活實用大�。�8.8M語言：中文時間：10-30評分：5.0

五藏測評介紹

五藏測評app是一個非常專業的慢病測評管理軟件，結合智能測評設備為用戶提供貼心測評分析服務，檢測評估用戶五臟健康狀態，在軟件健康中心實時看到自己的心率數據動態圖信息，還統計展示自己使用智能健康設備的時長數據，通過數據可以調整自己的健康測評計劃，還能最有調整使用方案，從而獲得更科學精準的測評服務，讓用戶能對自己的健康情況更了解；除健康中心外，里面還設置發現中心，這里為用戶帶來豐富健康視頻及知識，用戶能從視頻及文章知識中學習更多健康內容，健康地管理自己的身體。

五藏測評特點

1.數據監控準確，更新及時，異常狀況及時報警

2.身體健康評測，根據用戶的身體各項數據，給出科學建議

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五藏測評常見問題

人體五臟在什么位置？

五臟：肝、心、脾、肺、腎。

心為五臟之一，位于胸中，兩肺之間，膈膜之上，外有心包衛護。肺位于胸腔，左右各一，覆蓋于心之上。肺有分葉，左二右三，共五葉。脾位于中焦，在膈之下，胃的左方。肝位于腹腔，橫膈之下，右脅之內。腎位于腰部脊柱兩側，左右各一。

吃什么可以保護五臟六腑？

多吃一些枸杞對抗眼睛疲勞有著很好的效果，對于上班族來說，每天都需要面對著電腦或者是面對密集排列的報表，眼睛就會覺得酸脹難忍，吃一些枸杞就可以減少紫外線的刺激，可以保護視神經不受到損害，想要發揮好枸杞的保護眼睛的功效，最簡單的方法就是把枸杞洗干凈，嚼了以后吃下去，對于健康的成年人來說，每天吃20克左右的枸杞比較合適。

多吃堅果可以抵抗腦部的疲勞，上班族工作比較的大，從早上到晚上大腦都處在高速運行的狀態，很多人會反應，一到下班的時候就會頭痛精神恍惚，除了工作時間每隔一個小時都應該要起來活動一下，放松一下自己的腦神經以外，在上午10點或者下午3點左右，大家也可以吃一些堅果，像是開心果，杏仁，核桃仁里面含有非常豐富的卵磷脂，微量元素和維生素，有著很好的修復腦力的作用。

想要保護胃部，大家就應該要多吃小米，現在大家的應酬比較的多，暴飲暴食，吃飯的時間又沒有很規律，讓胃部受到了傷害，小米有著很好的養胃作用，小米也可以和胃溫中，有清熱解渴，健胃除濕的作用，內熱的人或者是脾胃虛弱的人更適合吃小米。

上面給大家介紹的就是對五臟六腑好的食物有哪些，現在大家應該也知道了吧，平時大家多吃一些香蕉，可以抵抗腿部的疲勞，多吃紅豆可以抵抗心臟的疲勞，多吃梨子可以保護自己的喉嚨，身體哪個部位不舒服，就應該要相對應的吃一些對那個部位有好處的食物。