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1.白酒
白酒味辛,性熱,一般在體內(nèi)寒邪重的時候有治療作用。中醫(yī)認為白酒可以溫血通脈、祛風(fēng)散寒,但因白酒味辛,易于發(fā)散,所以喝后要注意保暖,而且一次喝的量不宜過多。
2.黃酒
民間稱老酒,是中國最古老的酒類,至今有4千多年的歷史。黃酒的度數(shù)適中,更兼營養(yǎng)豐富,且能養(yǎng)胃健脾,所以受到中老年人的喜愛。特別是冬天,加熱以后口感更好。中醫(yī)認為,黃酒可以做藥用,單單生飲對心跳過快、厭食、煩躁等有療效;熱飲則可以緩解血淤、缺奶、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰酸背痛及手足麻木。
3.米酒
米酒是很多老百姓都喜歡的飲品。大家都說喝酒傷胃,可米酒卻能補氣養(yǎng)胃,它能刺激消化液分泌,增進食欲。特別適合中老年人、孕產(chǎn)婦、腸胃不好的人以及身體虛弱者有滋補作用。
4.果酒
果酒是用各種新鮮水果為原料經(jīng)過發(fā)酵釀制而成的,在市面上流行的葡萄酒、山楂酒、青梅酒等都是果酒。它們的特點是滋味甘美,色澤澄亮,有原料鮮果的特殊清香。含有大量的多酚類物質(zhì),具有抗氧化、防衰老、保護心臟的作用。
5.啤酒
啤酒屬于“泊來品”,它是19世紀末進入中國,以大麥為原料,經(jīng)過糖化,加入啤酒花發(fā)酵而成,是一種營養(yǎng)豐富,酒精度數(shù)低,廣受中年人喜愛的清涼飲料,有“液體面包”之稱。中醫(yī)認為啤酒性涼,因此適合容易便秘、口渴的熱性體質(zhì)的人喝,也是夏天解暑的佳品。但是啤酒含有大量糖分,多飲易發(fā)胖。
6.藥酒
藥酒是市面上流行的保健品,中醫(yī)認為“酒為百藥之長”,有活血、止痛、散寒、助陽的功效。藥酒按照其作用大體可分為治療性藥酒和滋補性藥酒二類。
每天少量飲酒到底有什么好處呢?
每天少量飲酒可以加快身體的新陳代謝。冬天的時候因為天氣比較冷,身體各項機能都運作的比較緩慢,所以身體的新陳代謝也會變慢。而冬天的時候,適當(dāng)?shù)暮纫稽c白酒能夠讓身體熱乎起來,身體熱起來了,身體的新陳代謝自然而然就加快了,所以冬天適當(dāng)?shù)暮纫稽c白酒不但能使人變的溫暖,還能加快新陳代謝。
每天少量飲酒可以遠離選血管疾病。到了中老年之后,各種心血管疾病的發(fā)病率就會升高。而很多人都覺得中老年人喝酒傷身,最好一滴酒都不要沾。其實這種想法是錯誤的,每天適當(dāng)?shù)暮赛c白酒可以有效地降低身體中的膽固醇含量,這樣血管就會比較干凈,并且可以有效的增強血管的彈性,血管就不會容易堵塞和破裂,進而降低心血管疾病的發(fā)病率。
每天少量飲酒可以增強記憶力。很多人喝酒的時候都喜歡搭配花生作為下酒菜,其實這種搭配是比較科學(xué)的。在喝酒的時候,大腦中的海馬體會將短期的記憶變成長期記憶,這就是為什么很多人喝完酒對之前的記憶印象更加深刻的原因,而通過花生和酒一起服用,效果會比較明顯。所以感覺記憶變差了,可以適當(dāng)喝點白酒,更不要借酒澆愁了,因為在一時的麻痹之后會對之前的記憶更加深刻。
每天少量飲酒可以有助睡眠。很多人喝酒之后都會感覺昏昏沉沉的想睡覺,這是因為酒精可以暫時麻醉神經(jīng)系統(tǒng),有助于睡眠。但是需要適量,否則會適得其反。
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