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音唯你是一款非常實用的音樂減壓解憂應用,壓力和煩惱可以說是現代社會很多人會掛在嘴邊的事情,誠然,現實社會的壓力確實非常大,也因此催生了一系列的煩惱,但是這款應用可以幫助你輕松解決這些問題,它可以通過音樂緩解你的壓力,還有專業的人員幫助你解答疑惑,讓你更好的生活。
1.多類型音樂。比如催眠音樂、養生音樂、醫用音樂,可以幫助到不同類型的人
2.音樂科普。有各種關于音樂方面的文章,讓人了解不同的音樂不同的特點
3.熱門推薦音樂。有輕音樂、空靈音樂等等,適合安靜的時候或者其他時候聽
聽音樂可以緩解心理壓力嗎?
人類最早享受的音樂便是自然界優美
動聽的自然聲響.淅淅瀝瀝的雨聲,風吹
樹林發出的沙沙聲,叮咚纏綿的泉水聲,千回百囀的鳥鳴聲……因而古人有"以自然之聲養自然之道"的名言.
當代醫學研究發現,音樂可調節心血管系統,呼吸系統,胃腸系統和瞳孔等方面的變化,并且可調節情緒和行為方面的變化,消除外界精神,心理因素所造成的"緊張狀態".音樂的曲調,節奏,旋律不同,對人體可產生不同程度的興奮,鎮靜和降壓等作用.并能與細胞共振,按摩細胞,使人感到清心而神爽.
音樂真的可以治療疾病嗎?
音樂真的可以治療疾病,音樂對人情緒的影響是非常有力的,音樂治療師正是利用音樂對情緒的巨大影響力,通過音樂來改變人的情緒,最終改變人的認知。
有研究發現,聽音樂可以改善心臟健康并能降低膽固醇水平。如果患者每天聽30分鐘他們喜歡的音樂,不僅會使他們精神放松,而且能擴張和清理血管,對他們的身體也有益。
通常認為,血液中一氧化氮是形成血塊和有害的膽固醇的原因,而聽 音樂可以促進一氧化氮從血液中釋放出來。在美國,醫生們已經嘗試過音樂療法,英國專家對此也表示歡迎。
“音樂在血液循環中的影響僅持續幾秒鐘,但是因為聽喜歡的音樂所得的累積收益會持續下去,并且對所有年齡的人都有非常積極的作用!泵绹R里蘭大學預防心臟病學中心主任MichaelMiller進行了這項研究,“我們正在尋找更廉價、非藥物的方法來協助改善患者的心臟健康。我們認為這就是要找的處方!
在日常生活中,我們都有這樣的體會,當情緒好的時候,往往看到的都是事情的積極方面,而情緒不好的時候,往往看到的都是事情的消極方面。因此,改變情緒,對待問題的看法也往往會改變。
音樂治療師并不是像你朋友說的那樣——簡單地給求助者播放一些輕松美妙的音樂,使其痛苦的情緒得到緩解。
相反,音樂治療師會 大量使用抑郁、悲傷、痛苦的音樂來激發求助者的各種情緒體驗,幫助求助者盡可能地發泄出消極的情緒。
當消極的情緒發泄到一定程度時,人的內心就會生出積極的力量,這時,治療師就開始逐漸使用積極的音樂,以支持和強化求助者內心積極的情緒力量,最終幫助求助者擺脫痛苦和困境。
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