更新:2021-03-25 09:25
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該應用程序會檢測您的眼睛長時間鎖定在屏幕上,并會提醒您休息一下,休息一下眼睛并進行特殊的眼部練習。他們會放松眼部肌肉,幫助滋潤眼睛,防止焦點疲勞,近視,住宿痙攣等嚴重情況。長時間閱讀,玩游戲或觀看視頻后,您容易出現眼睛疲勞,容易出現紅眼病,眼睛干澀,頭痛,不適,想要多年保持良好的視力?激活眼部護理模式!
眼睛模糊看不清是怎么回事
1、眼壓高可能會導致眼睛模糊
如果您在看東西時感覺眼前如同蒙上了一層透明樣的物質,感覺視線模糊,則不排除是因為白內障所引發的,可以到眼科醫院做一個眼壓的測試,很多情況下,特別是老年人,眼睛模糊是因為白內障導致的,往往眼壓高會導致視線模糊。
2、趴著睡覺會導致眼睛模糊
很多人都有這樣的體會,在趴在桌子上睡覺,醒來之后,睜開眼,往往會感覺眼前一片模糊,這是因為伏案睡覺,導致眼壓過高,導致角膜變形、眼球充血、眼壓升高所導致的短時間的眼睛模糊。對于此類眼睛模糊,盡可能的不要趴著睡覺,盡可能的減輕對眼睛壓力,這樣也會減輕眼睛模糊癥狀的發生。
3、眼部炎癥會導致眼睛模糊
如果患有角膜炎、視網膜炎、角膜基質炎等眼部的炎癥,往往會造成較為炎癥的眼睛模糊,看不清東西。
4、視疲勞導致眼睛模糊
隨著電腦、電視等的頻繁使用,會對眼睛造成很大的傷害,特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下,更容易出現視覺疲勞,這是大部分人眼睛模糊的原因。
5、維生素缺乏
維生素在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。其中,維生素A是眼睛中視紫質的原料,是維持視覺的重要物質。缺乏維生素A會造成眼睛模糊、干眼病、夜盲癥等。可以多食用富含維生素A的食物來緩解眼睛模糊的癥狀,如胡蘿卜、雞肝、鰻魚、甘藍菜、胡蘿卜、花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。
6、糖尿病
對于某一類群體,眼睛模糊是怎么回事則是另外一個解釋,即糖尿病。患者會出現眼睛模糊,水腫,充血甚至視網膜脫落的情況。視網膜病變是糖尿病在眼部最為嚴重的并發癥。糖尿病患者要控制血糖的攝入,并且要定期做眼底檢查,控制血壓血脂。
眼睛干澀疼痛可能是用眼疲勞,也可能是眼部疾病引起的,需要對癥治療.
1、做眼保健操,敲打眼眶.平時有空就做眼保健操,或者敲打眼眶四周.注意:一定要洗干凈手再進行.
2、看遠處.工作間隙,注意休息雙眼,看看遠處的風景,有助于放松眼部肌肉.
3、轉眼睛.閉著眼睛或睜開都可以.眼珠子上、下、左、右或者環形轉圈.
4、閉目養神.閉著雙眼,讓眼睛的到充分休息.
5、熱敷.用熱毛巾熱敷雙眼,會覺得很放松很舒服.或者用搓熱的雙手捂著雙眼也可以.
6、減少用眼.已經有不適癥狀了,真該好好愛護它了,少看手機和電腦吧.
7、最根本的方法是食用含維生素A的食物或是直接注射.注射的話必須由專業人員進行.如果眼疾造成的干澀、酸痛請及時就醫.
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