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花生備孕懷孕助手app介紹

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花生備孕懷孕助手app功能

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花生備孕懷孕助手app特點

內容：

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產品：

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服務：

在線咨詢預約，線下醫療、調養、教育、母嬰門店服務。

懷孕常見問題

準備懷孕前吃什么調理身體

準備懷孕時就可以吃一些葉酸，葉酸是預防胎兒神經管畸形的。同時男女雙方如果準備要孩子，一定要戒煙戒酒，養成良好的生活習慣，不熬夜等，避免感冒，不要隨便用藥等。

不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃燒烤類的食物，不要吃生冷的食物等，可以吃一些新鮮的水果蔬菜，而且要營養均衡，不要挑食。

到了孕中期可以補鈣、鋅、硒等微量元素，如果要是吃保健品或者補品的話，盡量去咨詢一下醫生，得到醫生的允許在吃也不遲，千萬不要盲目的隨便吃東西。

人的健康離不開自然界土生土長的綠色蔬菜。因此，準備懷孕時及懷孕后，都應注意選用新鮮、無污染的蔬菜、瓜果，還可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食物，讓體內產生高質量的精子和卵子，以形成優良的胚胎。

身體有了充足的水分，可以幫助清除體內的各種代謝毒物如重金屬，增強免疫功能和抗病力，特別是在夏季，這樣可為懷孕后的胎兒提供一個良好的生長發育環境。但要注意多喝燒開后自然冷卻的白開水，這樣的水具有獨特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的飲料或果汁。

懷孕多久吃葉酸比較好

懷孕以后每個女性都需要吃葉酸，因為葉酸的主要作用是預防胎兒神經管畸形。很多女性不知道在懷孕什么時間段吃葉酸，女性正常情況下應該在孕前就吃葉酸，而不是在懷孕以后再考慮吃葉酸，因為懷孕以后再吃葉酸，往往需要2~3個月左右的時間達到有效的濃度，而此時胎兒的神經管發育已經完成，因此在懷孕以后吃葉酸往往預防胎兒畸形的效果很有限。

一般建議在懷孕之前三個月口服葉酸，這樣到達女性懷孕的時候，女性體內葉酸濃度比較穩定而且也比較高，能夠達到非常有效的預防胎兒畸形的濃度。對于之前沒有口服葉酸的女性，如果意外懷孕了也沒有必要因為沒有口服葉酸而放棄妊娠。及時的補充葉酸，在孕期加強產檢，絕大部分胎兒也沒有問題。

如果葉酸服用過多，多余部分不但不能被人體吸收，還可能有一系列不良反應。可能會出現惡心，頭暈，嘔吐等癥狀，同時還伴有小便色黃。這一點女性朋友們就該格外注意了。

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2021-03-05 版本: 4.1.0.120

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