軟件是一款免費的走路計步軟件,可以讓你的手機快速計步,通過運動來查看數據,超多步數任務可以完成,與其他人分享你的步數,體驗運動的快樂!
計步器:支持跑步、步行、騎行等多種運動類型,實時監測并記錄行走步數、運動軌跡、配速、里程與卡路里等詳細數據。
身體健康管理:通過身高體重三圍計算出BMI指數,根據身體數據提供每日運動量、飲水量等。
日常打卡:簡易快捷的追蹤日常習慣,幫助你輕松打卡,養成和記錄良好習慣。
數據分析:詳細完整的步數記錄和運動健康數據統計,結合身體健康信息變化,給出專業的運動效益分析。
1、減肥塑形
很多人都不相信跑步能減肥,那是因為你沒有堅持下去。另外可能跑步的方式錯了。如果可以每天堅持慢跑40分鐘左右,那就可以達到較好的燃脂效果,堅持三個月后,肯定能看到效果。如果堅持跑步一年,那改變將是令人贊嘆的。堅持跑步,會不斷提高我們的肌力,同時加快基礎代謝,加速燃燒脂肪,越到后面,你會發現越容易瘦下來,同時還能達到完美塑形的效果。
2、預防疾病
據國外研究報道,長期堅持跑步的人,能夠提高心肺,提高自身免疫力,增強抵抗力,讓身體素質變得更好,可以有效降低疾病的風險。減少乳腺癌25%、減少白內障35%、減少胃癌50%、減少抑郁癥19%、減少嚴重心臟病發作50%等。
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修復上個版本出現的問題。
1.優化運動軌跡準確度,添加運動軌跡預覽界面,對行程更加清晰;
2.添加運動結束分享功能,方便分享他人。
進行了問題修復以及性能提升 - 優化您的產品使用體驗
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提高步數記錄精度。
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