30天腹肌訓練計劃app是一款非常不錯的健身軟件，擁有詳細的健身計劃，用戶只需要根據計劃好的內容來鍛煉即可，完美身材等著你！
想不想要六塊腹肌？想不想要馬甲線？30天就夠了，一共包括30套不同的鍛煉動作。
除了教你每日鍛煉的動作，還有健康飲食的菜單！
該軟件原版本是需要付費的，小編為您帶來的是修改版本，完全免費！
1、打開軟件，選擇你想要的鍛煉計劃
2、點擊挑戰計劃，按照一天一天的來完成計劃中的鍛煉內容
3、完成每一天的鍛煉！
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