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1.夏季時吃海鮮的季節(jié)嗎?
海鮮是強調(diào)季節(jié)性的食材,在盛產(chǎn)海鮮的夏天,只要接近海洋的地方都有各式各樣的海鮮盛產(chǎn),身為海鮮迷實在口服不淺。夏天食用海鮮,會給人一種來自大海的清爽宜人感覺。
2.海鮮和食物犯沖是夸大其辭嗎?
吃海鮮的確要有所顧忌。按我國中醫(yī)的理論,海鮮性寒,與寒涼食物同吃,會刺激腸胃,發(fā)生腹痛、腹瀉。同時,海鮮也不能和富含單寧或酸性過強的水果類同吃,如柿子、葡萄、石榴、山楂等,以免蛋白質(zhì)和鈣與水果中的單寧類物質(zhì)發(fā)生作用刺激胃腸。在吃大量海鮮之后,胃腸消化能力往往下降,如果馬上吃油膩煎炸食物,也會引起胃腸不適。
3.哪幾類人不宜吃海鮮?
海鮮雖好,但有幾類人卻不能經(jīng)常食用。
患有痛風癥、高尿酸血癥和關(guān)節(jié)炎的人不宜吃海鮮,因為海鮮嘌呤過高,易在關(guān)節(jié)內(nèi)沉積尿酸結(jié)晶加重病情。
過敏體質(zhì)的人應(yīng)慎食海鮮,因為除了避免食用特定的過敏原之外,海鮮過敏并沒有很好的預防方法。富含組胺的紅肉魚也要少吃。
孕婦和在哺乳期應(yīng)當少吃海鮮,因為目前我國海產(chǎn)品的污染狀況十分嚴重,特別是含汞量普遍超標,而汞可以影響胎兒和嬰兒的大腦和神經(jīng)發(fā)育。
甲狀腺機能亢進者應(yīng)少吃海鮮,因為含碘較多,可加重病情。
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