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1.人的一生要瘋狂一次,無論是為一個人,一段情,一段旅途,或一個夢想。
2.人生的經歷就像是鉛筆一樣,開始很尖,經歷的多了也就變得圓滑了,如果承受不了就會斷了。
3.快樂有三法:舍得、放下、忘記。一點點語錄網
4.真正的堅韌,應該是哭的時候要徹底,笑的時候要開懷,說的時候要淋漓盡致,做的時候不要猶豫。
5.夢想很輕,卻因此擁有飛向藍天的力量。
6.生活就是改變。有時痛苦,有時精彩。但大多數時候,兩者兼有。
7.有些人,有些事,看清了,也就看輕了。
8.人生最糟的不是失去愛的人,而是因為太愛一個人,而失去了自己。
9.知音,能有一兩個已經很好了,實在不必太多。朋友之樂,貴在那份踏實的信賴。
10.愛情就像沙漏,心滿了,腦子就空了。
聆聽音樂
音樂能陶冶性情,使心情平和。若心情不好,就應聽聽喜愛的音樂,無論是流行歌曲、管弦樂,或是傳統歌曲,最重要的是觸動心靈,拋卻煩惱,平衡心情
重讀信件
再次閱讀故人的信件,有時會按捺不住激動的心情,眼淚奪眶而出,遇到這種情況不必強行抑制,可做深呼吸數次,待情緒平靜后,把信中內容反復閱讀,這樣可以減輕心頭的思念之情,且易銘刻在心。以后當遇到不順心之事時,可從記憶中搜索出來,得到一點慰藉。
重游故地
懷念和故人在一起的日子,可使心情沉醉于往事之中。重游故地能觸發聯想,回憶起和故人在一起時的情景,從而重享歡樂時光。
以文字抒發情感
文字是一種表達情緒的上佳工具,即使所掛念的人不能收到信息,但執筆者在懷念的一刻抒發了感受,會有釋放的感覺。
繪畫
假如憂郁的原因是因為惦念雙親,這時,可用筆繪出他們慈祥的面容,不要計較像與不像,只要繪畫時全神貫注,感覺便猶如與他們共度佳節,從而消除了因身邊沒有他們陪伴而產生的不快。
自制書簽
動手制作書簽能幫助集中精神,遣去郁郁寡歡,也可借著挑選的圖書或圖案,展示自己的心意。譬如掛念的是父母,可以想想他們的教導,將有關圖畫配上文字制成喜歡的書簽,夾在常讀的書中,不時提醒和鼓勵自己,便不會感到孤單和萎糜不振。
靜觀自然景象
當你感到無助和抑郁時,可嘗試獨自置身于大自然,靜聽天籟,獨觀自然變幻,切身體驗人類的渺小。生離死別和大自然轉變一樣是周而復始的事實,不要因此而墮入難以自拔的境況
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2. 簡化桌面插件配置,完善功能
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