更新：2016-01-04 10:31
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中醫注重調理患者的身體，掌上中醫養生網為患者朋友們提供了各種最新的中醫養生知識，有針對性的對各種患者進行不同的養生調理，讓身體更快的恢復。
中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。
中醫養生主要有以下幾點知識:
1.調節飲食：脾胃是后天之本，若飲食不節制，會輕易傷到脾胃，容易造成多病早衰。
2.經常運動：人是一個有機的整體，經常保持運動可以使人們保持經歷充沛，達到身強體壯的效果。
3.多吃良藥：良藥對人們治療疾病、延年益壽有著神奇的功效。
4.溫順性情：保持良好的心態、平和的性情對于自己的心態和身體都有莫大的好處。
5.適飲藥酒：藥酒往往可以幫助人們排除煩躁的思緒，同時還可以提高睡眠質量。
6.均衡營養：平時飲食盡量做到面面俱到，葷素合理。
手機養生健康服務軟件，掌上中醫養生網能夠為用戶提供全面的保健知識、五谷養生、藥膳養生。通過食療養生、中醫養生、五谷養生、中藥保健、心理養生等，讓你健康養生遠離疾病。
掌上中醫養生網是專業的中藥養生門戶APP，全面介紹養生保健知識、五谷養生、藥膳養生。通過食療養生、中醫養生、五谷養生、中藥保健、心理養生等方面的調養，將中藥養生之路融入日常生活，讓更多的人了解養生，延年益壽，保持生命健康活力。
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