6月6日是全國(guó)愛眼日——你打算怎么為你的眼睛過這一節(jié)日呢？其實(shí)，愛護(hù)眼睛不應(yīng)該只在6月6日這一天才被提及，這四個(gè)字應(yīng)該時(shí)時(shí)被人們記在心間，并付諸行動(dòng)。本節(jié)內(nèi)容小編為大家整理帶來的是一份與全國(guó)愛眼日主題相呼應(yīng)的ppt，當(dāng)然，它更是一份關(guān)于怎么保護(hù)眼睛的ppt，該ppt詳細(xì)講解了保護(hù)眼睛的方法及注意事項(xiàng)，有需要的朋友們一起來看看吧！
全國(guó)愛眼日ppt內(nèi)容節(jié)選
……
1、人與電視機(jī)的距離應(yīng)為熒光屏斜對(duì)角線長(zhǎng)度5倍以上或3米以上
2、看電視時(shí)要有環(huán)境燈光
3、少玩游戲機(jī)，上網(wǎng)切忌癡迷
4、讀書寫字時(shí)，光線要明亮、柔和、穩(wěn)定
5、不寫過小過密的字，以免看字過近，增加眼的調(diào)節(jié)
……
在調(diào)整電腦的同時(shí)，你個(gè)人也要注意自我保護(hù)的常識(shí)，只要你遵照以下“3B”護(hù)眼法，準(zhǔn)保你眼睛亮晶晶。
Blink：多眨眼
長(zhǎng)時(shí)間凝視電腦，會(huì)減少眼睛眨動(dòng)，引起眼睛的干燥，因此平時(shí)應(yīng)多眨動(dòng)眼睛，保持眼睛濕潤(rùn)。
Breathe：深呼吸
長(zhǎng)時(shí)間凝視于電腦熒幕常會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)停止呼吸，應(yīng)保持呼吸順暢，并放松身體與精神。
Break：休息
每工作或閱讀10分鐘應(yīng)看遠(yuǎn)10秒，讓眼睛可以放松。每工作或閱讀1小時(shí)，應(yīng)該休息5分鐘，可以做些眼睛運(yùn)動(dòng)，讓眼睛休息。每工作或閱讀2－3小時(shí)就該起來喝杯茶動(dòng)一動(dòng)
……
全國(guó)愛眼日ppt內(nèi)容截圖
以上是全國(guó)愛眼日ppt相關(guān)內(nèi)容介紹，查閱或下載更多免費(fèi)文檔資料，敬請(qǐng)關(guān)注東坡下載站！
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