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感謝自己的不完美電子書pdf高清完整版【在線閱讀】

• 大小：33.8M
• 語言：中文
• 平臺：WinXP, WinAll
• 更新：2015-07-08 11:21
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• 類型：書集教程
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• 產地：國產軟件

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這本書的維度需要一致，每個章節都有著概括性很強的標題，選這本書的原因是那段時間心情很低落，書到手后認真看了，找到許多共鳴，其實治愈系的書不在于寫得多科學，而是能讓讀者找到共鳴，緩解自己的情緒，心靈得到安慰，這樣便是很好的。東坡小編覺得最重要的是，輕松面對那個不完美的自己。

感謝自己的不完美介紹

我們一直以為一些負面情緒，如壞習慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認為這些是不完美的，阻礙了我們成長，我們努力去避免和克服它們。作者從新的角度、用心理學的知識告訴我們，這些壞情緒，對我們有極大的幫助和正面意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒并不是我們的敵人，是我們的朋友，我們應該接納它們，并要感謝它們讓我們越來越堅強，體驗更多生命的無限精彩。　　

感謝自己的不完美目錄

Part 1：壞習慣不是你的敵人

認識惡習：它一定曾讓你獲益　　 

帶著心理問題積極生活 

心靈成長書吧：《克服焦慮》 

Part 2：悲傷是完結悲劇的力量

悲傷是完結悲劇的力量 

每一次磨難都是生命的財富 

越控制，越失序 

對抗痛苦才是痛苦主源 

越快樂，越悲傷？ 

超越挫折：變逆境為機遇 

心靈成長書吧：《體驗悲哀》 

Part 3：憤怒是對憤怒者的保護

憤怒：你的力量之泉 

向創可貼式的愛說“不” 

如何與傳銷者談話 

“走飯”之死與快樂王子的“鉛心” 

Part 4：不要內疚，這世界沒有絕對的清白

從承受內疚開始 

你的欲望不是罪 

自卑，只是因為缺乏愛 

心靈成長書吧：《女心理師》 

Part 5：恐懼告訴你什么對你更重要

無需戰勝恐懼 

好好活著是最好的想念 

人生為什么會輪回？ 

溫柔地對待你的疾病 

身體是心靈的鏡子 

心靈成長書吧：《關于壞人我們需要知道的一切》 

Part 6：只有在人群中，才能認識自己

在關系的鏡子前審視自己，理解自己 

關上車窗，關上心房 

我們為什么需要崇拜誰？ 

心靈成長書吧：《中國文化的深層結構》 

Part 7：說出“我接受”，讓心靈回歸自由

學會接受自己 

寬容自己，才能寬以待人 

讓你的身心重歸流動 

越懂黑暗，越相信光明 

結語：給自己一個儀式，開始一段征程 　　

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