每日的訓練主題、核心任務、應用技巧、計劃清單，一目了然，從閱讀到實踐，無縫對接。自我的激勵，只要你想要你就是最強大的，你可以充分運用這本書，激勵自己改變人生軌跡。唯一的問題是你有沒有這個膽量！東坡小編覺得這個是比較考驗人的自控型，建議如果有專業培訓時購買此書。
你遠比想象中強大介紹
挪威最頂尖的心智訓練師貝特朗·拉森認為，所有挑戰都是心智挑戰，唯一真正的對手就是你自己。如果目標達不到，多半都是對自己手下留情。因此，曾在空降兵特種部隊服役多年的他，創制出了一套融合了軍訓、心理學和成功人士經驗的【貝特朗心智訓練】，讓任何人可以掌控自己心智、超越極限，抗拒誘惑、克服困難、駕馭意志力、強化心理素質。
最重要的是，【貝特朗心智訓練】能讓你經歷【找到最好的自己】的【巔峰體驗】，讓你為目標心甘情愿付出，一點都不覺得辛苦！
你遠比想象中強大目錄
引 言 熬過最艱難的極限，之后是最美好的體驗
我如何找到了一生的激情所在——成為一名心智訓練師
第一部分 強化自我認知
第一章 價值觀：全面審視你的人生
20年后，讓你失望的只會是你沒做過的事
如果別人能做到，你為什么不可以
別拿自己和別人比，只做最好的自己
找到你的價值觀才能找到行動的方向
讓定期審視人生成為習慣
第二章 心態：拋卻恐懼，把80％的注意力放在迎接成功上
第三章 目標：找到讓你寧愿付出一切去實現的事
如果把自己當作一個企業，你如何給自己定目標？
目標只有能觸動你，才會起作用
如何界定“好目標”：高標準、具體、讓你破釜沉舟
第二部分 改變思維模式
第四章 選擇：刺激情緒的痛處能讓你下定決心改變
第五章 執行：確保不半途而廢的三重保險
時時拿目標提醒自己
相信耐心的力量
事先為逆境做好心理預期
第六章 訓練：天賦不能讓你成功，出類拔萃的關鍵在于系統的練習
精英和普通人的區別就在于練習時間
不只是身體才需要訓練
第七章 內心對話：改變壞習慣的根本是改變思維
不用負面詞語，多用積極詞語
向自己提出正向的問題
重新設計你的個人宣言
第三部分 提升表現的方法
第八章 具象化：在心中詳盡地預演所有將會出現的情況
第九章 行為：像理想中的自己那樣去行動
第十章 模式：引導自己進入最佳心理狀態
如何在需要的時候進入最佳模式
第十一章 做個硬漢
第四部分 “地獄周”訓練完全指南
附 “地獄周”訓練手冊
- PC官方版
- 安卓官方手機版
- IOS官方手機版
DJI 大疆飛行模擬1.4官方版
聯想一鍵禁止驅動更新工具2.26.1 中文綠色版
關閉硬盤盒自動休眠軟件附教程
ELM327驅動1.0 官方版
沃仕達IP Camera CGI應用指南
PowerPCB電路設計實用教程pdf電子版
PowerPCB高速電子電路設計與應用pdf高清電子版
電路及電工技術基礎pdf高清電子版
硬盤壞道修復教程doc 免費版
Revit MEP入門教程官方版doc 最新版
新編電腦組裝與硬件維修從入門到精通pdf 高清免費版
硬件系統工程師寶典pdf免費電子版
xbox one手柄連接電腦教程doc完整免費版
硬件工程師入門教程pdf高清免費下載
Hyper-v虛擬機如何訪問USB設備doc完整版
電腦主板跳線的接法詳解doc最新免費版
線性穩壓器基礎知識pdf完整版
ModelSim簡明使用教程pdf版
數字電子技術基礎教程(閻石第5版)pdf版
電路第五版邱關源pdf高清免費版
計算機組成與設計硬件軟件接口第五版pdf附答案完整版
金融煉金術(原版)pdf格式【中文完整版】
深入PHP面向對象模式與實踐(中文第三版)pdf高清掃描版【完整版】
HADOOP實戰(中文第二版)pdf清晰完整電子版
大數據時代 生活工作與思維的大變革pdf中文完整版免費下載
U盤裝系統(優盤安裝操作系統)圖解教程 PDFpdf完整高清版【附源代碼】免費下載
機械設計手冊第五版電子版pdf高清免費版
證券分析第六版pdf格式高清免費版【完整版】
瘋狂java講義(第3版)pdf (中文版)電子版
明朝那些事兒無刪減txt全集下載
JGJ145-2013混凝土結構后錨固技術規程pdf完
公路養護安全作業規程JTG H30—2015pdf高清
課程表空白表格【免費下載版】
裝配式混凝土結構技術規程JGJ1-2014pdf電子
混凝土強度檢驗評定標準GB/T50107-2010電子
標準視力表高清大圖(A4打印版視力表)bmp格式
普通混凝土配合比設計規程JGJ/55-2011pdf電
熱交換器GB/T151-2014pdf電子完整高清版免費
鋼筋焊接及驗收規程JGJ18-2012pdf掃描高清版