日記本軟件是我們手機上和電腦上用的比較多的一種實用性軟件的，也是現在辦公一族不可缺少的一款軟件！不管是記錄你的性情還是記錄你的工作或者是有些職業需求需要速記，記住靈感等等都可以使用這些軟件的。

如何養成寫日記的習慣

第一、明確寫日記的動機

在第一篇日記里我很明確地寫了記日記的動機：

時間過得很快，而且稍縱即逝，我想要記錄一下自己的生活；

在記錄的基礎上進行復盤，并保持不斷地進步，成為更好的自己；

即便拋開記錄日記這個事，堅持本身也是一種磨礪。

第二、選方法：參考柳比歇夫的時間開銷日記

每天的記錄：日期+3-5件事件+花費時間。然后每月做月度總結，年底做年度總結。制定五年計劃，每過五年就把自己度過的時間和干過的事分析一通，做一個總鑒定。了解自己哪里達標了，哪里比起計劃欠了債，沒達標的原因是什么，怎樣改進。

時間開銷日記的本質，其實就是針對過程的“事件-時間的日志”，總結的價值和意義。如果這份時間開銷日記是你自己想記錄的，那么抱著對自己負責的心，你需要誠實的面對自己。在記錄你處理的事件所用時間的時候，一定要區分毛時間和純時間。所謂的毛時間，指的是你花在某項工作上的時間；純時間是你在這項工作上全神貫注、進入狀態所用的時間。

我在這個基礎上，在2015年嘗試將純時間劃到工作、學習、生活、人際和思考這五個方面，并賦予了五個方面不同的顏色，我會先做計劃，然后做記錄，再進行對比。將每天盡可能多地投資到這五個方面，在均衡發展中得到一種對時間的把控和從容。

第三、在記錄完成之后給予獎勵

在前面的三年時間里，我一直在給日記編號，以激勵自己不要間斷，堅持寫下去，偶爾會有當天沒有寫日記的情況，第二天也會馬上補上。后來我不再給日記編號，那個時候已經養成習慣了，但是我會給自己的一天進行審判，給自己打笑臉，這也是一種很好的自我激勵方法。最持久的激勵還是長期記錄帶給自己的愉悅與滿足。

在明確了動機，找到了正確的合適的方法并行動之后，不斷地激勵自己，享受這個行為帶來的益處。自然而然地就養成了寫日記的習慣。